稽古内容

 

・始まりの挨拶 ・柔軟体操  ・準備運動(腕立て、腹筋など) ・基本稽古(突き・蹴りなど)

・移動稽古 ・型 ・反復横跳び ・反復ラダー ・サーキットトレーニング

・恒心会館サーキット ・ミット打ちサーキット ・走りミット打ち  ・ミット稽古 

・ミット追い込み ・組手 ・ラダートレーニング ・体幹トレーニング ・その他 

・終わりの挨拶

 

※メンタル強化として、試合前にはみんなの前で目標を言ってもらいます。

空手をはじめませんか!

幼児4才から募集

随時見学1ヵ月無料体験を行っておりますので、気軽にお越しください(動きやすい服装)。

恒心会館では、子どもたちにいろんな経験をしていただくことを目的としておりますので、座禅(弘法寺)・合宿(青少年の家)・空手演武(泉北クリーンセンター)・山登り(金剛山)などを行っております。

連絡先【090-1153-2643】堤(つつみ)まで


道場所在地

〒594-1151

大阪府和泉市唐国町1-5-26

(スタジオすばる)

 

和泉中央駅から徒歩10分

 

車でお越しの方は、唐国ローソン前のパチンコ店の駐車場を利用してください。